感觉自己有心理疾病，比如轻微的抑郁症。
男 | 22岁 2020-08-01 23:17:16
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健康咨询描述： 这一个月老是会自己想很多事情，很小的事情，然后会越想越深入，自己也不愿意和别人说。晚上的时候想到了根本睡不着，然后会凌晨4点就醒来。这几天自己想一些事情没人的时候自己还会很伤心，然后哭出来。可能是昨天喝了酒的缘故，昨天睡觉我睡半个小时一个小时的样子就会醒过来。然后一天我只睡了4个小时吧，白天我虽然很困，但是我完全睡不着。平时人多的时候会在人前表示的没事。
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2020-08-02 09:02:30 我要投诉
根据你所描述的情况，自己睡不着觉，非常烦，有时候会很伤心，这种情况还是属于有抑郁症的倾向，建议你及时到医院的精神心理科就诊，岩雀诊断之后，对症治疗，平时要放松心情，常出去走散散心，多和正能量的人在一起沟通交流，多做一些有氧运动。
2020-08-02 08:58:01 我要投诉
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如压力或者说环境因素的影响，另一方面也与躯体因素有关。饮酒可以影响睡眠质量。建议调整心态，增强自信，增强体质，养成良好的睡眠习惯和行为习惯，严重者建议及时就诊。
疾病百科| 抑郁症
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