健康咨询描述: 三年前性生活15分钟左右。后来分开后一直手淫,前两天性生活才不到2分钟,该怎么改善啊。龟头很敏感,疲软下有皱纹,就是很敏感。手指摩擦一下就很敏感。该怎么改善!
早泄一般跟长时间过度频繁的手淫,肾虚,包皮过长,精神过度紧张,泌尿生殖系统的炎症等原因都有一定的关系。建议你可以吃点儿补肾的中成药物进行调理。饮食方面可以多吃一些牛肉,羊肉,枸杞子,肾脏,韭菜,桑葚等,不吃辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,性生活要适度,不要手淫,每天用温水进行坐浴,适当的锻炼身体,慢慢的调理。如果治疗效果不好,可以到正规的医院进行检查,遵从医嘱对症治疗。
病情分析:
手淫容易导致阳痿早泄,注意力不集中,对性生理和性心理会产生严重的不良影响。
指导意见:
建议戒掉不良嗜好。锻炼身体,强健体魄,增加营养,性生活时要保证精力充沛,环境舒适,无精神压力。伴侣间多做互动,互相交流,做好性前戏。过规律的性生活,性生活要重视质量,而不是数量。如果龟头敏感性较高,可以使用转移注意力的方法。或者使用避孕套。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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