天气热的时候感觉跳绳锻炼什么的，感觉非常非常的累

      这情况因为天气特别热，而导致的容易出汗出现脱水的情况容易出现中暑的这个尽量这个不要运动，那么长时间可以半个小时或20分钟都是可以的。你可以化验一个血糖，看有没有任何问题？

      病情分析：
      您好，您出现口渴是因为大量出汗的情况造成的，天热出汗多就会出现这样的情况是属于正常的，建议您不要担心，需要多补充一些水分。
      指导意见：
      如果您实在不放心的话，可以去医院查一下血常规，以及空腹血糖等，看一下是否有贫血的情况，如果贫血也会感觉周身无力的，看是否血糖高，糖尿病也会出现口渴的。

      病情分析：
      你好，夏天天气比较炎热，人体的血管处于扩张状态，所以外周的血容量较多，而供应心脏的血量相对较少。所以气温较高时在室外活动容易感到胸闷，气短乏力。
      指导意见：
      再一个原因由于大量的出汗，身体也会感到比较疲乏，口腔因为缺水而发粘。所以天气比较炎热时，可以适量减少室外运动。
      以上是对“天气热的时候感觉跳绳锻炼什么的，感觉非常非常的累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！