健康咨询描述: 白天没精神,有人说话还能保持正常人的状态。怕冷,容易出很多汗。看东西比如小说电视剧打游戏不能长时间比如三四小时,就会出现头痛心悸,一用脑就感觉一个股感觉直冲透顶,人要晕厥失去意识。白天还行能控制,一到晚上十点左右之前是脑袋开始出现反应就是感觉上来要晕厥失去意识那种。(我的处理方式就是让自己感觉痛,或者大口呼吸,吹风,冷水,深呼吸,大叫,听吹眠自然音乐)但是还是会在床上躺上三四小时才能睡着。有时候会伴随心悸心跳加速。然后现在早睡觉躺床上闭眼会莫名其妙来脑袋的感觉就是不让睡觉那种,会倒是自然的胡思乱想,潜意识暗示一些危险的事情。依然睡不着,太吵或者注意力集中比较长时间脑袋又会出现。我之前属于长期晚睡高强度用脑的状态,这种情况出现之后,我尝试了早睡有时候十点多能睡着但是睡眠质量很差一直做梦,早上会醒的很早。以前一般睡到中午都没问题,现在从八点醒,到吃中药后六七点醒。然后近期是吃药反而让我十一点以前睡不着了。睡觉对周围环境温度很敏感
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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