健康咨询描述: 我最近一个星期突然很能睡,晚上十一点睡到早上八点,然后吃完早饭继续睡,大概是十点到十一点,然后下午还能睡两个小时,我是不是得了嗜睡症?在这之前我经常熬夜,那时候基本上晚上两三点睡然后早上七点起,下午睡两三个小时。
出现这种情况是因为太劳累引起的气血不足的表现。平时尽量挤出时间多休息,不能长时间的过于疲劳。否则容易引起身体抵抗力低下,诱发疾病。最好养成规律的生活习惯,早起早睡,避免熬夜。
病情分析:
20岁年龄的女性,首先要排除妊娠反应导致的,另外常见于睡眠不足,劳累,熬夜等因素引起的,一些贫血也可以出现上述症状。
指导意见:
目前来说建议您首先要养成良好生活习惯,减少看手机的时间,最好做个血常规看看。
温馨提示:
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。
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