健康咨询描述: 在家带小孩,经常小孩做错事就很容易发怒,一下子什么情绪都出来了,很小的事都能放大无数倍,平静下来了就很难受,今天因为小孩和堂哥打架了就很难受,就一直说孩子奶奶,有骂小孩,就吵起来了,现在平静下来头疼,心口憋着难受痛,我这种情况是不是要去看心理医生。长期在家看孩子
从你目前所描述的这些情况来看你所说的。这种问题。考虑最大的可能性是产后焦虑抑郁。作为目前建议多和周围人有一些沟通交流,多出去走走运动运动,转移你的精力和注意力必要时到精神心理科进一步就诊,接受心理疏导和药物治疗会有帮助。
病情分析:
根据你描述的问题,经常焦虑,烦躁,易怒,您存在焦虑情绪和情绪控制障碍,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
建议您身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,跳舞,美食等,转移注意力,做做户外运动,调整精神,增强体质。
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