晚上小腿难受弄得睡不着

      病情分析：
      感觉到小腿非常难受，是两条小腿都非常难受，还是一次小腿难受，除了小腿难受以外，还有身体的其他部位不舒服吗？
      指导意见：
      建议你避免长时间的久坐，避免长时间的站立，可以拍打放松小腿部休息的时候注意小腿部的抬高和自我拍打按摩，可以晚上睡觉的时候热水泡脚

      病情分析：
      根据您描述的问题，晚上小腿难受，弄得睡不着觉，您可能是由于久站或者是过度劳累等因素引起的，建议您做好自我调节，不好转到正规医院骨科就诊。
      指导意见：
      建议您避免过度劳累，注意休息，防止着凉，避免一个位置如久站等，也可热敷。作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，小腿感觉好难受，有点酸的感觉，但是又不酸，可能是每天剧烈运动有关系。
      指导意见：
      现在自己正是青春发育需要适量补充高蛋白食物，多吃蔬菜水果，合理膳食营养平衡，注意保暖，适量户外进行体育活动，保持充足休息睡眠时间进行观察，有不适可能和发育时期有关系的，必要时到正规医院进行咨询检查。
      以上是对“晚上小腿难受弄得睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！