健康咨询描述: 抑郁症患者长期失眠,晚上经常睡不着一直到第二天早上,身体已经开始出问题了,普通应对失眠的方法不管用,该怎么治疗
病情分析:
您好。希望能帮助到您。建议您可以在医生指导下服用米氮平片改善睡眠的。
指导意见:
建议您平时注意劳逸结合,多参加户外活动,睡前用温水泡脚,或者口服热牛奶加蜂蜜,听一些轻松舒缓的音乐,用热水泡泡脚,有助于改善睡眠质量的
病情分析:
一个人长期有这种精神病史,以后导致的失眠,长此以往,就会引起具体的心理或者生理上的一些变化而发生一些内容
指导意见:
发生了这样的问题的时候,我们要从自己的规律的生活做起,没有什么特殊情况,晚上十点钟左右就睡觉,第二天6到8点钟起床,这样慢慢的就会有一个好睡眠的周期,养成了,行为干预治疗是可以
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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