我手淫之后失眠阳痿。
健康咨询描述： 我14岁。就是那个吃完饭过后一个小时然后我手淫。然后射了。射了之后到晚上我就失眠，失眠之后，然后就那个勃起来，没有力气，就这样子。
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医生回复区
14岁正是青春期生到发育的关键时期，所以说必须养成良好的生活习惯，平时加强体育锻炼饮食一定要多样化，尽量保持充足的睡眠。一定不要有手淫的坏习惯，否则会严重影响身体生长和发育
好，谢谢你医生
不客气，祝您身体健康
你年龄太小，不要手淫了，先调整心态，养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，学会转移注意力，不要把过多精力放在这个方面，多参加户外活动，一般问题不大
好谢谢你医生
手淫之后失眠阳痿，避免手淫，口服一些补肾补气血的药，治疗，右手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些有营养的食物，积极的治疗缓解症状，防止加重病情。
以上是对“我手淫之后失眠阳痿。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有什么药是补肾和补气血的？
十全大补汤或十全大补丸，主治气血不足以及腰膝无力的症状。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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