健康咨询描述: 从小学三年级开始自卑,之前在外面自己一个人溜达就会在意别人眼光,呼吸困难,焦躁,脚软,浑身发麻,晕眩,严重感觉站不住,感觉要晕倒,现在只要是人多的地方就会呼吸不畅,焦躁,想哭,今天跟父母认识的朋友一起聚会完全呆不下去,一直想哭,手都是没劲的,焦躁,后来直接崩溃
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行治疗和调节,长期下去会对你的生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多与家人同学进行沟通交流,多参加一些活动,锻炼自己的心理素质,增强自信心,多接触一些正能量的事物,坚持治疗和调节一定会好起来的。
你好,结合你的描述以及身体心理的表现,考虑是社交恐惧症的可能性,建议你积极的去适应,告诉家人,或者朋友,你愿意提高自身社交能力的愿望,取得他们的理解和帮助,然后在人际交往的过程中,避免对自己提出完美主义要求,允许自己犯错误,积极的从错误中改进和提高,养成健康的生活方式,主动参加社交活动,相信自己可以走出困境,祝你健康快乐。
病情分析:
你好,根据你叙述自己的情况,可能是有焦虑抑郁症倾向,可能和自己之前经历太多事情或学习压力有关系的。
指导意见:
建议到正规医疗机构心理科进一步咨询检查,确诊以后在专家指导下吃药进行调理,平时学会自我进行调理自己心态,把压抑心里面事情倾诉出来,选择自己喜欢的,感兴趣的事情做转移注意力,积极配合专家的指导治疗。
以上是对“之前是是在意别人眼光,现在不在意也会焦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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