为什么腰间盘突出越趟越厉害，越睡硬板床越厉害？

      你好，腰椎间盘突出是容易复发的，尤其是劳累或受凉，有可能诱发。建议卧硬板床休息，腰部避免过度劳累和受凉。可以局部热敷，贴消炎镇痛膏，口服腰痛宁胶囊，甲钴胺和布洛芬。主动进行腰背肌功能锻炼。如果有条件，最好能配合理疗。

      根据您的描述分析，腰椎间盘突出越睡越疼，基本上多和睡姿不良，还有就是睡觉时腰部着凉存在一定的关系。首先患者睡眠的时候，长时间的保持不良的姿势，比如长时间地给予仰卧位或者长时间的给予平卧的姿势，导致了腰部的肌肉痉挛，从而加重了腰椎间盘突出的情况。腰椎间盘突出的患者最好建议采用平躺的姿势进行睡眠，还有最好在腰部垫一个比较软的小枕头，保持腰部过伸位。还有就是注意腰部的保暖，尽量的多休息保持睡眠充足，对于疾病的恢复有非常好的帮助。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有的咱们突出症，原则上建议是睡硬板床，是不软的床垫就可以，能也不能说是咯的受不了。导致突出复发，鉴于腰部受凉及劳累的因素。
      指导意见：
      仍然可以采取保守治疗的办法，如针灸推拿，如果出现下肢疼痛或麻木，建议服用营养神经的药物，如甲古胺胶囊，可以配合服用腰痛宁胶囊。
      以上是对“为什么腰间盘突出越趟越厉害，越睡硬板床越厉害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！