如果宝宝检查缺锌,那需要给宝宝口服上葡萄糖酸锌口服液或者硫酸锌片。同时再多吃点含锌高的食物,比如牡蛎冻干胀,鱼肉,鸡蛋黄,花生,豆腐豆皮,白菜,瘦肉,核桃坚果类的食物。
锌是人体必不可少的一种微量元素,如果缺乏锌,对于性的发育、性功能、生殖细胞生成都有很大的影响。所以,平时可以多吃含锌比较高的食物,来补充锌元素。比如核桃、芝麻、花生、海鲜类、可可粉、牛奶、紫菜、动物肝脏、牛肉、大白菜、茄子、荠菜、羊肉、白萝卜、黄豆等食物,都含有较高的锌元素。
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