你好,桑葚一般人群均可食用:1.尤其适合肝肾阴血不足者,少年发白者,病后体虚、体弱、习惯性便秘者;2.体虚便溏者不宜食用,儿童不宜大量食用。桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。祝你健康!
指导意见:
你好,桑葚子有滋补肝肾的功效,比较适合肝肾亏虚体质的人服用,如果是肾阳虚或者脾胃虚弱的人就不宜服用了,此外要注意用量,不要过量服用以免伤及脾胃造成腹痛腹泻等问题。
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