女生在月经期间是可以吃核桃的。核桃含有丰富的营养,有补益肝肾和益脑的作用,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质和维生素等等。无论什么时候吃核桃都会有一定的好处
你好,可以吃的。来月经期间可以多吃一些高蛋白含纤维素和微量元素比较多的食品,不要吃辛辣,也不能吃太寒凉,多吃青菜水果,保持大便通畅。不能受凉要保暖,也不要剧烈运动。
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