你好，我想咨询一下，

      你好，经常晚上做梦说明睡眠治疗不好，建议可以服用谷维素和维生素b1，有调节营养神经的功效，能帮助缓解症状，平时饮食要吃一些含维生素b1b2多的食物，而且每天都要坚持运动锻炼，这样也有助于提高睡眠质量，一定要规律生活，不要熬夜，尽量晚上十点半之前睡觉。

      你好，闭上眼睛就做梦是人的梦境过程，大多是正常的生理现象。但是严重的多梦会伴有睡眠质量不高，是一种睡眠障碍，主要有以下方面的原因。：第一、人的精神紧张，思想压力大，在睡觉的时候大脑不能够完全放松，容易导致睡眠多梦。第二、睡觉环境不安静，温度不适宜过冷或者过热，空气过度潮湿或者干燥会导致睡眠浅，产生多梦的现象。第三、平时缺乏锻炼，作息不规律，睡觉之前喝茶或含有咖啡因的饮料，或者罹患有慢性疾病，疼痛以及情绪焦虑、抑郁都可以导致睡觉的时候梦多。

      病情分析：
      做梦是一种正常的现象，通常不会影响人白天的精力和工作。感觉每天都做梦，白天比较累，这就对你造成影响了。
      指导意见：
      做梦通常是和人的身体状况有关，也和心理状态有关。尤其是情绪紧张，焦虑不安状态下容易做梦。中医认为肾虚体虚也容易做梦。建议看神经内科或中医内科医生吃药调整。另外注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，多运动。
      以上是对“你好，我想咨询一下，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！