长时间熬夜黑眼圈很深怎么办怎么淡化或者
女 | 17岁 2020-08-10 23:40:18
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健康咨询描述： 长时间熬夜看手机到两三点，黑眼圈很重，眼袋也很重，有什么办法可以淡化或者去除吗，调整作息的话会变淡吗
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医生回复区
2020-08-11 12:34:13 我要投诉
你好！建议保持规律生活，避免熬夜，避免长时间玩手机，看电脑远离辐射，均衡营养，不要偏食，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素c和维生素E，关键是多参加体育锻炼，增强身体素质，局部温水清洗，保持洁净，局部热敷，多做按摩即多做眼保健操，促进血液循环，改善微循环。长期坚持，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。
2020-08-11 10:22:54 我要投诉
并是描述和提供的图片来看呢，您指的这种情况的这个眼袋和这个黑眼圈的主要就是因为银子这个熬夜所造成的，那么生物钟整个紊乱了，所以才造成目前这种状况的，所以调整作息会慢慢变淡，并且要睡眠。一定要足够不要熬夜
2020-08-11 10:35
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追问
只要调整作息就好了吗有没有什么小方法也可以让它变淡
2020-08-11 10:43医生回答：
可以涂擦一些药膏，或者是化妆品，这些都可以，但是休息是最主要的
2020-08-11 10:44
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追问
好的，有什么药膏推荐吗
2020-08-11 10:44医生回答：
你试用一下黄连膏
2020-08-11 10:45
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追问
好的谢谢
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