健康咨询描述: 现在,龟头敏感,房事有点疼痛完事,还有进去的时候,白头发也多了,房事3-4分钟还是憋着才能到3-4分钟,前列腺也有了,
出现这种症状,基本上都是由于平时不良的生活习惯而导致的,如果你有手淫的坏习惯,建议您立刻戒掉,平时要加强体育锻炼,每天坚持慢跑一个小时,坚持做提肛运动和深蹲起,多吃牛羊肉和干果,保持充足的睡眠来增强体质,提升性功能
性生活时间短于一分钟或虽然能达到三分钟但不能控制射精过程的情况考虑存在早泄,早泄可以先不要用药,多锻炼身体增强体质,深蹲提肛等动作多做做,也可以去健身。一个月内避免房事。
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