掉发手心出汗精神不是太好

      这种情况要保持良好的生活规律，尽早戒掉手淫的习惯，否则时间长了会导致早泄和勃起功能障碍，多参加户外运动，健身。多做深蹲及提肛运动，经常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉，坚果等，一般就可以恢复。

      这个年龄最好不要用药物来治疗。建议您平时加强体育锻炼，保持充足的睡眠，多吃牛羊肉和干果来增强体质，提升性功能，由于你的年龄比较小，所以说现在戒掉手淫的坏习惯，一切都可以恢复正常的

      指导意见：
      手淫对于前列腺是有一定刺激的，只要控制自己的欲望，就没有问题，如果是心理压力过大，可以采用手淫的方式进行缓解，但是不要过于频繁，否则会对身心健康有影响的。
      以上是对“掉发手心出汗精神不是太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，可能是不良生活习惯造成的，不建议随便用药。
      指导意见：
      指导意见：你这个年龄正是生长发育期，不建议随便用药，平时注意生活规律，劳逸结合，养成良好的生活习惯，培养良好兴趣爱好，杜绝手淫等不良嗜好，保持尿道口及冠状沟处清洁干燥，加强营养，多参加体育锻炼就可以了。