健康咨询描述: 有过两三年的手淫经历,之后就开始比较频繁的遗精了持续了很长时间。遗精后就感觉腰酸也没什么精神,有服用前列康和五子衍宗丸感觉效果不太明显。该怎么做才能彻底改善频繁遗精的情况呢
你好,这种情况是手淫的不良习惯引起的肾虚,精关不固的表现,戒掉手淫的不良习惯,不要自行用药,去正规医院中医科就诊望闻问切,辨症施治后服用补肾固精中药进行调理,去金锁固精丸,或者是锁阳固精丸,也可以服用中药汤剂,一个疗程4周有效果的话,连续服药三个月,期间不要过度劳累以及熬夜,多吃富含优质蛋白质的食物,加强体育锻炼。
出现这种症状,建议您立刻戒掉手淫的坏习惯,平时加强体育锻炼,保持充足的睡眠,多吃牛羊肉和干果来增强体质,提升性功能,可以每天坚持跑步一个小时,并且做提肛运动和深蹲起来,
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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