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男生身高178,体重多少看起来会比较壮一点?

男 | 22岁 2020-08-14 13:26:42 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 男生身高178体重多少看起来会比较壮一点?

医生回复区

孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
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2020-08-14 13:48:27 我要投诉

      身高一米七八,体重在130斤之内,都是比较健康的,平时的饮食要多注意,合理搭配饮食,保证营养的均衡,同时用食堂的锻炼可以增强体质,达到健康的状态

韩爱琴
韩爱琴 盂县中医医院   主管护师 擅长: 急性上呼吸道感染,原发性肺结核,盆腔炎,输尿管结石 帮助网友:2416
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2020-08-14 13:36:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,一般身高178cm标准体重就是70.2kg左右。
      指导意见:
      建议,平时保持心情舒畅,饮食规律清淡富营养,易消化,吃饭细嚼慢咽,不要暴饮暴食,要多喝水,多吃新鲜疏菜水果及粗纤维食物,少吃辛辣刺激油腻性食物,注意休息,适当锻炼增强机体抵抗力。

韩焕
韩焕 河南中医药大学第一附属医院   医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,失眠,头痛 帮助网友:2822
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2020-08-14 13:36:48

      病情分析:
      BMI就是国际最常用来量度体重与身高比例的方法,也就是体重指数
      指导意见:
      他的计算公式是体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2?,20-25都是正常值,你可以推算看看
      以上是对“男生身高178,体重多少看起来会比较壮一点?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2020-08-14 13:38:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是今年已经22岁,身高178cm,这种情况考虑如果体重超过标准体重68kg,看起来就比较强壮。
      指导意见:
      建议你如果有体重过于消瘦,平时注意饮食营养均衡不要挑食,适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物促进身体强壮。

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