健康咨询描述: 听道伤心的歌是会哭,干什么事情都提不起兴趣,有时候心里面总想这一些悲伤的事情,情绪容变
病情分析:
你这种情况是一种抑郁心境的表现,主要总是想一些不好的事情,让自己的心境处于一种低落的状态,长此以往就形成了一种抑郁的心境,恶性的循环。
指导意见:
平时要注意多做做运动,多想一些开心的事,让自己缓解自己的紧张感和焦虑感,听听轻松的音乐,这样才能让自己更好的调节好自己的状态。不要总是想着不好的事儿。
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,情绪悲观,喜欢一个人独处,不想有朋友,无缘无故想哭,干什么事情都没有兴趣,考虑是有抑郁症倾向。
指导意见:
建议平时应该到最近正规医院心理科进一步进行咨询检查,确诊之后在精神科专家指导下进行调理,首先把压抑心里面压抑事情倾诉出来,告诉自己家人,希望父母可以理解自己,给自己多一些帮助或鼓励,学会自我调节自己心态,释放自己内心压抑,积极配合专家的治疗。
病情分析:
根据您描述的问题,您存在抑郁情绪,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导药物治疗。
指导意见:
建议您多交朋友,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,不开心的时候,多向朋友家人倾诉,不要憋在心里,身心放松,控制好自己的情绪和行为,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,多做自己喜欢做的事情,如唱歌打球,下棋美食等,转移注意力,多做户外运动。
以上是对“悲伤,喜欢一个独处,不想有朋友,无缘无故的哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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