打算备孕，同房前后饮食禁忌

      备孕时必须补充叶酸，也可以直接吃爱乐维，复合维生素片的，保持健康生活方式，不能熬夜压力大情绪不畅，男方戒烟限酒，多加运动，男方多吃含锌丰富食物。
      

      病情分析：
      你好，备孕的时候是禁止吸烟喝酒熬夜的，平时多吃些含蛋白质高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，并且多吃些含维生素高的食品，备孕前三个月服用叶酸片，一直到怀孕三个月，预防胎儿神经管畸形。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，加强营养，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持外阴的清洁卫生，可以在排卵期卵泡发育成熟的情况下同房备孕。
      

      病情分析：
      你好，吃西瓜多对怀孕没有影响，只要自己没有感到不舒服，就没有关系。睡得晚，熬夜可能会影响精子或卵子的质量，而直接影响到怀孕。
      指导意见：
      下肢体抽筋，有可能是缺钙，也有可能是受到刺激引起，你可以通过服用含钙制剂，或者吃纯牛奶等食物达到补钙的目的，注意下肢保温。
      
      以上是对“打算备孕，同房前后饮食禁忌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，据你所说，准备怀孕，老公吃了十几斤西瓜，你们睡觉晚，晚上腿抽筋，这些不良的生活习惯可能会影响怀孕。
      指导意见：
      建议调整好心态，保持心情愉快，合理膳食，多吃蔬菜水果适量，孕前三个月，口服叶酸及多种维生素加微量元素，按时作息，调整生活方式，注意保暖，注意会阴部卫生及手卫生，以备怀孕。