健康咨询描述: 失眠一年多晚上三四点四五点才睡脾气暴躁前两天药店买了安眠补脑糖浆和心神宁片昨天晚上八点多吃的药十点左右就睡着了但是睡不踏实两三个小时就迷迷糊糊醒来一次今天一天都迷迷糊糊的想睡觉头疼没劲还一些腰疼(剖腹产生过孩子三年了)平时偶尔疼这两天有有点怎么回事
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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