我想知道我可以脱离恐艾么

      从你目前所描述的这种状况来看，如果你在高危行为后39天。进行检测的话，结果是英雄，而且是使用的4代抗原抗体检测阴性，那么可以完全排除，因为4代试剂检测的话。窗口期只需要21天就可以了。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，医生说的没错，六周检测阴性，可以排除99%，如果还是紧握害怕你可以在第12周做一次检测，如果是阴性就可以完全排除了。
      指导意见：
      如果你是一个比较爱焦虑的人，在未来的工作和生活中最好还是远离危险，不要做那种一失足成千古恨的事情，因为社会上和你类似的人有很多，因为一次高危性行为，导致严重的心理疾病，得不偿失呀！首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次，加强体育锻炼运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，强身健体，一举几得。第三，去三甲医院的心理门诊找医生面诊，必要的时候可以配合抗焦虑药物治疗。