矮个子，长不高了怎么办

      你好，19岁女孩想大幅度的长高的可能性已经不存在了，但是有部分人群会出现轻度的长高，范围在1到2厘米。人的长高主要是依靠长骨两端的骨化中心，也就是骨骺，以及骨骺与骨之间的透明软骨骨化，使骨变长，使人长高。19岁骨化中心以及软骨已经完全的骨化了，骨的变长基本消失。此时的长高主要依靠脊柱椎体的长度，还有四肢关节韧带的拉伸，能轻度的长高，所以19岁的女孩骨骺线基本闭合，大幅长高的可能性没有，但是通过脊柱的拉长以及关节韧带的拉长，还有适度的体育锻炼，充足的营养等，可以少量的长高。

      病情分析：
      你作为一名女生已经19岁了，这个身高，估计长高的希望比较小，不知道你爸爸妈妈有多高，
      指导意见：
      因为身高有很大的遗传因素，所以说如果爸爸和妈妈有一个比较矮的话，那就有可能是因为遗传引起的更没有长高的希望，如果是男生可能到这个年纪还能有长高的希望