出现稍微一运动就出汗,以及失眠多梦,盗汗等,需要考虑,男性有的是肾气不足,有一定的关系。因此要做到保持生活饮食的规律化,保持充足的睡眠,不要过度的劳累。另外也可以服用一些中药进行调理。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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