偶尔的胸闷或头晕正常吗？

男 | 16岁 2020-08-20 16:49:12 2人回复来自泉州市

健康咨询描述：有时候会胸闷或头不舒服，这有可能是心理压力大吗？

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高帅广州市民政局精神病院副主任医师擅长: 熟悉睡眠障碍,神经衰弱,焦虑症,性心理障碍,心因性帮助网友：385

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2020-08-20 17:17:04 我要投诉

      病情分析：
      你好！如果平时身体比较健康，没有什么严重的疾病，那你感觉到胸闷或者头部不舒服不是身体疾病造成的，那心理情绪问题导致的可能性就比较大，可能是你平时积累了比较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致出现了焦虑抑郁甚至其他心理问题
      指导意见：
      建议你平时多参加一些户外体育锻炼，或者其他适合你的放松方法，释放掉不良情绪，调节好心理状态，如果不能自行调节，就需要到医院的心理门诊就诊为好

吴爱玲山西医科大学第二医院副主任护师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。帮助网友：3607

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2020-08-20 17:23:04 我要投诉

      病情分析：
      看了你的描述，偶尔的胸闷或头晕，应该与压力大有关系，不用太在意，加强锻炼，努力调整吧
      指导意见：
      首先调整心态，调整学习状态，然后加强白天体育锻炼，让自己体力上略感疲劳，寻找让自己感兴趣的有意义的乐趣活动。劳逸结合，才能有好的效果，而且要注意膳食均衡

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