病情分析:肚子胀便秘可以多喝水,吃香蕉或喝蜂蜜水也有润肠通便作用,腹部顺时针按摩促进胃肠蠕动,也可以吃点麻仁润肠丸或乳果糖润肠通便,若是这些方法都不能缓解便秘,建议去医院临时灌一次肠。
病情分析:
根据你的情况描述来看这种情况一般是有点肠道菌群失调引起的临床不适表现
指导意见:
建议你的情况不要过度紧张可以放松心情可以到正规化医院做个系统检查找出原因对症治疗在专业医生指导下治疗用药,可以口服益生菌调理,可以多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激油腻食物,可以多吃点粗粮。
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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