有问必答网心理健康科 → 熬夜,不敢交流,脾气差,自责

熬夜,不敢交流,脾气差,自责

女 | 14岁 2020-08-23 01:27:13 1人回复 来自连云港市

健康咨询描述: 晚上想听歌睡觉,可一听歌一闭眼就会回想起之前不好的回忆,然后在网上交朋友也不敢,网上正常的陌生人都不敢交流,心里就会有恐惧感,有的时候还会发抖头皮发麻,自己平常脾气也比较暴躁,可发完脾气就会自责,心里也比较敏感,然后晚上还会睡不着觉,一直熬到累了,自己不敢回忆以前的那些经历,可就是不受我控制,就是很难受

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 13:56:34 我要投诉

      从你目前所描述的这些情况来看,你所说的这些问题考虑存在有较为明显的焦虑抑郁,作为目前,建议多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动,转移一下你的精力和注意力,必要时到精神心理科进一步就诊,会有帮助和改善。

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本品主要用于抗焦虑、失眠。也用于紧张、恐惧及抗癫...[说明书]

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