腹肌，两肋骨疼跟两肋骨中间疼。

      不要紧。考虑是腹肌锻炼后局部产生乳酸增多，酸性代谢产物刺激导致的疼痛。与经常不锻炼，或者此次锻炼幅度过大有关系。可以继续目前锻炼，过几天就好了。

      病情分析：
      腹肌在剧烈运动以后会引起肌肉劳损以及酸痛的临床表现。
      指导意见：
      在剧烈运动的时候一定要循序渐进，适当的进行锻炼。现在如果疼痛严重的话，可以口服止疼的药物。

      病情分析：
      你好！你的这种情况很明显是肌肉有点拉伤，平时锻炼少，突然一下锻炼过量就会出现这种情况。
      指导意见：
      如果感觉明显，可先稍暂停几天，或者是最近具体运动量稍低一些，这样几天就会恢复正常的。
      以上是对“腹肌，两肋骨疼跟两肋骨中间疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况可以继续练的。不练的时候可以适当的进行按摩。必要时也可以进行热敷来缓解疼痛。
      指导意见：
      建议平时锻炼时一定要循序渐进，不要长时间的锻炼或者锻炼过于剧烈，锻炼前后要做好热身活动。

      病情分析：
      你好，根据你的锻炼情况，考虑因为拉伤肋间肌引起肋骨处疼痛，因为肋间肌固定在肋骨上，做动作牵拉肌肉所致，或者由于训练过度肋骨损伤导致
      指导意见：
      建议休息一段时间，不要再做此类锻炼，以免疼痛加重，可以局部喷云南白药喷剂，缓解疼痛