我感觉不像是抑郁但是又不确定
女 | 14岁 2020-08-23 10:08:57
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来自未知
健康咨询描述： 有时候半夜自残然后感觉身上有伤就特别有安全感有时候半夜丧但不是很丧家里人天天说我无精打采的有时候家里人一说我就会哭但是强忍着然后会因为某件事特别烦躁情绪不稳定有的时候还经常和家长顶嘴
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医生回复区
2020-08-23 10:15:09 我要投诉
病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在抑郁情绪的表现，与你处于青春发育期有一定的关系，体内激素的波动，引起情绪的改变。
指导意见：
建议你：第一，运动治疗。加强运动，增加户外运动量比如长跑或爬山运动，来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助你改善情绪、释放压力，是安全渡过青春期简单、有效的方法，而且要多晒太阳，多与父母沟通；第二，如果调整无效，可以面诊精神科医生进行干预
2020-08-23 10:16:50 我要投诉
病情分析：
抑郁症一般是一种持续性的心境状态，也就是说持续性的情绪低落，想不开等，如果你的情况并不是持续性的，一般不是抑郁症，可能只是青春期烦恼比较多。
指导意见：
青春期都是会有一些情绪上的烦恼的，这个很正常，尝试着多和家人或者是好朋友去倾诉，并且在这个阶段要多培养好发展自己的一些爱好活动。
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