健康咨询描述: 腰酸,特别是来月经前如果干点弯腰的体力活腰特别的酸,请问下医生这个情况平时生活上应该注意什么,得怎么调整,睡的床有必要调整吗?譬如睡硬板床
腰椎间盘膨出最好睡硬板床。而且平素还要注意锻炼身体,避免持续性采用同一体位工作。建议去医院的骨科门诊就诊,目前医疗技术很发达,可以根据具体的临床表现及症状选择相应的治疗办法。
病情分析:
根据你的描述,从你的检查报告单子看,你这是有腰椎间盘突出引起的一系列症状。
指导意见:
建议注意休息,睡硬板床,规律生活习惯,不要劳累,最好是采取针灸推拿按摩等理疗来缓解症状为好的。
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