半月板损伤一度，韧带损伤一度

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是膝关节半月板和韧带都是一度的损伤的现象，一般问题不大，当时有没有进行石膏或者支具外固定治疗呢？一般是需要外固定一个月左右的时间，目前三个月还是疼痛可能和你当时没有注意好好休息有一定的关系，建议你目前需要注意休息，口服氨基葡萄糖胶囊治疗，一般服用一个月左右的时间就会好转。

      病情分析：
      如果是半月板或者是韧带一度损伤的情况下呢，一般都是可以通过静养休息来恢复的，这个应该还达不到手术的目标。
      指导意见：
      一个月的时间呢，最好能够完全自动休息，就是不要下地活动，如果您没有这样做的话呢，有可能会出现这种疼痛的情况，可以口服点氨基葡萄糖之类的药物，让他做一些热敷啊，理疗啊，烤电之类的，物理治疗也是可以的。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。半月板及韧带一度损伤。已经三个多月了，还有痛。有没有什么办法？快点好。
      指导意见：
      建议你平时要适当注意休息，不要劳累，少负重行。走少上下楼梯，少爬山，注意保暖，避免受凉，常用热水敷敷理疗，外用云南白药喷雾剂。适当口服硫酸氨基葡萄糖胶囊。
      以上是对“半月板损伤一度，韧带损伤一度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！