这个年龄出现这种症状,基本上都是由于平时不良的生活习惯导致的,如果你有手淫的坏习惯,建议您立刻戒掉平时加强体育锻炼,多吃牛羊肉和干果,每天坚持做深蹲起和提肛运动,保持充足的睡眠,保持心情愉快很重要
病情分析:
根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况的话,个人建议最好是能够尽量的放松自己,不要给自己太大的压力,还有一个就是说平时的时候你也要做一些关节方面的活动,做一些运动。
指导意见:
根据你现在的情况,建议你可以及时去当地正规医院泌尿科或者男科以及中医科进行诊断治疗。中西医结合治疗对于你来说,应该是比较好的治疗方法。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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