健康咨询描述: 打完篮球膝盖痛,疼痛并伴有弹响,不痛了就没有弹响。
如果出现膝盖疼痛,可能是打篮球时运动量过大,导致膝关节周围肌肉劳损等原因而出现疼痛症状,还有可能是膝关节患有关节炎,滑膜炎等关节疾病导致的,需要注意休息。
病情分析:
你好,你打完篮球以后膝盖疼痛,并有弹响。可能是缺钙导致的。要注意休息,避免过度疲劳,防寒保暖,不要着凉,注意补充钙剂。
指导意见:
多吃含钙高的营养丰富的食物,新鲜蔬菜,水果,少吃辛辣,刺激性食物。口服钙片,或葡萄糖酸钙多晒太阳,促进钙的吸收。压力,不要过大,不要熬夜,保证充足,睡眠。防寒保暖,不要着凉。
你好,根据你所描述的情况来看,考虑是否是由于运动强度过大,打篮球运动强度过大,而且篮球运动中各种跑动、跳跃,使用膝关节较多,长期的反复摩擦、屈伸等会使得膝关节磨损严重,从而引起膝关节的劳损,导致膝盖疼的情况。再一种可能就是你缺乏运动锻炼,或是说平时根本不进行锻炼的话,突然进行一场强度比较大的篮球比赛,膝盖肌肉一下子负荷过重,就会出现无法适应的情况,从而产生膝盖疼痛的不适感。应该问题不大,下次多加注意,可多休息恢复几天。
以上是对“打完篮球膝盖痛,疼痛并伴有弹响,不痛了就没有弹响。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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