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2020-09-02 20:54:58 我要投诉
首先决定减肥，建议以一种健康的方式，通过饮食和运动两方面着手，每餐7~8分饱，晚餐少吃，健康饮食，不要暴饮暴食，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，规律运动，持之以恒，会看到比较好的效果。
2020-09-02 20:26:58 我要投诉
病情分析：
躺着不会减肥的，如果正常吃饭就会堆积脂肪出现更加肥胖的，具体体重肥胖的话需要锻炼减肥。
指导意见：
还是平时生活规律合理饮食，多吃水果蔬菜高蛋白，特别是吃了油腻性油炸性食物躺下会更加肥胖的。
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