您的情况,考虑没有太大问题,建议改善生活方式,戒除手淫等不良习惯,控制饮食,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,规律作息,避免熬夜,增加体育锻炼,保持心情舒畅。
戒掉手淫肚子就会削下去吗
两者应该没有太大关系,腹部隆起是否为腹型肥胖,增加锻炼,控制饮食即可逐渐改善。
我经常打球,一打就好几个小时,而且也经常健身,为什么还会肥胖
饮食注意了吗,经常喝酒吗?脐周隆起,如没有腹痛、腹部包块等其他情况,一般没有太大问题,如果不肥胖,也可能是您太过分关注这个部位。
吃的东西都很油腻,最近吃的比较油腻,之前肚子也没有这个大
可能为腹型肥胖,身体其他部位还可以,就腹部脂肪堆积。建议清淡饮食,应该没有太大问题。
你好!肚脐眼附近的肚子隆起,这是由于长期的不运动,脂肪堆积所致。这与胖瘦没有直接的关系。希望你每天要忙里偷闲的抽时间到户外做有氧运动,累计一天要达到一个小时左右,这样可以促进脂肪的燃烧。一定要改掉手淫的坏习惯,分散精力,多听欢快的歌曲,睡前听轻音乐,促进睡眠,保持平和的心态,愉快的心情,你一定会恢复正常的,祝你早日康复!
我经常会去打球,一打就好几个小时,而且几乎每天都会健身,为什么会脂肪堆积
你好!可以每天早起床前和晚睡前双手叠加按摩,肚脐周围肌肉,顺时针方向按摩十几分钟,要持之以恒一两个月会见效的。同时还要管住嘴,尽量少吃含脂肪高的食物。
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