手抖，紧张，心慌，害怕，坐立不安，心里不舒服是怎么

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的，如果经常性的出现有紧张甚至心率加快，不排除有手抖的情况。要结合周期，以及是否有较大的学业压力和家庭成长环境中重大事件的影响，也不排除有长期的异常情绪。和一些遗传代谢而导致的内分泌代谢异常出现。
      指导意见：
      接纳当前的情绪异常，以及结合近期有无环境因素或者重大事件的影响，针对当前的躯体化症状，需要进行内分泌代谢以及心电图和心脏彩超的检查。必要时要进行神经症的鉴别诊断，有一定严重程度时配合药物治疗。

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况，我觉得你的问题应该是属于焦虑情绪在作祟。
      指导意见：
      手抖紧张心慌害怕，坐立不安这就是很明显的焦虑情绪，建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，打到身心放松下来，强身健体一举几得，第三，如果你觉得目前的状况对你的工作学习和生活影响很大，最好去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊后，配合抗焦虑药物治疗。

      病情分析：
      你好，从你描述的手抖，紧张，心慌，坐立不安，心里不舒服，这些都是焦虑的表现。
      指导意见：
      平时要分散注意力，放松心态，做放松训练，有氧运动，找自己喜欢的事情做，如果持续不缓解，可以找心理医生进行疏导
      以上是对“手抖，紧张，心慌，害怕，坐立不安，心里不舒服是怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！