健康咨询描述: 掉头发,容易油,头顶前面还偶尔痒,用什么洗发产品比较好,或者怎么防止掉发呢,最好能多长点
指导意见:
这个有些少,建议平时多食蔬菜水果多吃有益,多补充维生素E,保持充足睡眠与休息。脱发严重者建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等药物进行治疗,多吃黑芝麻,何首乌黑大豆等调理。
病情分析:
饮食太过油腻啦,想要缓解出油还要先从调节饮食开始,少吃油腻的食谱还有刺激性的东西,吃太多的话,油脂不能完全消化,只能在脸上或者头发上了。所以还是多吃些清淡的食物吧,新鲜水果和蔬菜,多喝水(这里特别说明是白开水而不是碳酸饮料及勾兑的果汁)
指导意见:
不要使精神长期处于紧张状态,生活压力过大精神紧张也会使头发出油掉发。要在生活工作之余学会放松,可以参加一些娱乐活动或者出去旅游,放松一下心情,这样就不会有头发出油掉发的现象了。
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