请问医生，我今年21岁了
保密 | 21岁 2020-09-03 21:20:50
3人回复
来自合肥市
健康咨询描述： 请问医生，我今年21岁了，以前从来没遗过精，这一周遗了两次，每次内裤都全湿了，应该怎么办呢？以前从来没遗过精的，跑步可以缓解吗
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2020-09-03 22:10:54 我要投诉
你的这种情况也属于正常的，跑步也可以的，关键是不要穿太紧的内裤，不要看黄色的录像，不要频繁的手淫，多参加一些有益的活动，分散注意力可以缓解症状，记住，加强营养。多锻炼身体
2020-09-03 21:46:54 我要投诉
遗精是男性的正常生理现象。一般情况下，一个月遗精在三次左右是正常的。偶尔出现一周遗精两次是正常的，但是长期出现一周遗精两次是不正常的。可能是由于过度劳累，生活压力大，精神紧张等引起的，也有可能是由于肾虚导致的。建议及时到正规医院就诊，跑步可以缓解压力，放松情绪，对紧张引起的遗精可有缓解。
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