前一段时间天天看小说看的头不舒服

      这个还是要注意引起的原因，比如是不是因为睡眠不好的问题导致的，有没有过度疲劳的状态，都是有可能导致这个情况的，还要注意不健康的生活作息习惯也会影响的。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为前一段时间天天看小说，看的头不舒服。
      指导意见：
      首先看小说时间长了，再加上睡眠时间不够，就会出现这种状况的，这段时间注意多做做调控，比如规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻头部不舒服的感觉，达到身心放松下来，强身健体一举几得。记住凡事要有个度，不要着迷。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种感觉，可能与天天看小说没有得到很好的休息，大脑缺氧导致的思路不清晰，才会出现精神有些恍惚。
      指导意见：
      建议先放下小说，注意生活要规律，不要打乱正常的睡眠生物钟，要做到劳逸结合，适当的到户外运动锻炼，跑跑步，爬爬山，参加一些集体活动，在饮食上多吃些香蕉，梨和新鲜的蔬菜和坚果，几天以后精神就会恢复的。
      以上是对“前一段时间天天看小说看的头不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！