根据你的描述,脑袋疼,头晕,眼睛花,不敢看黑板,容易多想,对异性很敏感,有焦虑和恐惧,这种情况需要到正规的医院精神心理科就诊,明确诊断之后,对症治疗,平时要放松心情,多出去走走,散散心,多做一些有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流,多参加一些体育锻炼,提高自身的体质。
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在的表现,脑袋疼痛头晕余光眼睛花,不敢看黑板,对异性敏感有焦虑和恐惧,可能是属于焦虑症倾向的。
指导意见:
应该尽快到正规医院精神科进行咨询检查的,确诊之后在精神科专家指导下根据自己病情选择药物进行调理,平时应该多户外参加集体性,多选择自己比较感兴趣事情做缓解紧张焦虑情绪,遇到事情多和家人沟通交流,积极配合专家的指导治疗。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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