经常入睡困难早醒梦多

      指导意见：
      你好，这种情况考虑失眠，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如安神补脑液、人参归脾丸，效果会更好些。

      入睡困难、早醒、多梦，这些都是属于失眠，睡眠障碍。要知道失眠的原因，如精神压力，情绪不稳，思虑过多，睡眠不规律，熬夜，睡眠习惯不好如睡前兴奋，某些疾病等造成疼痛麻木不适等影响睡眠。还有些是有焦虑症和抑郁症存在。对于能调整的一些原因，尽量去调整，如规律的作息，无论是否睡着，作息要规律，别在白天睡太多，昼夜颠倒，减缓精神方面的压力，减少思虑，配合一些安神的药物调理，如养血清脑颗粒、安神补脑液以及中药等，必要时可就诊服点安眠药物如阿普唑仑。或者评估有无焦虑抑郁，服用相关药物来缓解症状改善睡眠。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是有脑功能紊乱的情况存在，本病的发生一般和平常作息时间不规律、精神压力过大等有关，发病后主要症状除了会有睡眠节律紊乱外，还会有头痛、头晕、记忆力减退等情况存在
      指导意见：
      建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，平常注意规律作息，早睡早起，不要熬夜，另外注意饮食清淡，辛辣刺激的食物及浓茶、咖啡注意不要吃，此外还需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激
      
      以上是对“经常入睡困难早醒梦多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！