健康咨询描述: 山药,干贝虫草花,排骨,红萝卜煲汤。对肾阳虚手脚冰冷的寒湿重人能吃不?有啥好的食谱建议请告知。谢谢!
食疗方,并不能够达到治疗的效果。如果平时出现手脚冰冷,怕冷,畏寒等,需要考虑是阳虚的表现。可以服用一些滋补肾阳的中成药进行调理。平时也可以多吃一些黑芝麻,黑米,黑豆,牡蛎,枸杞,核桃等。
有吃药,我就是想知道这汤配料阳虚的人能不能吃。很多菜要忌嘴。所以问下这能合适不?
其中排骨可以改成羊肉。
肾阳虚在饮食方面需要注意,不要吃辛辣刺激生冷的食物,比如麻辣烫、海鲜、冷饮或者是刚从冰箱里拿出来的水果,因为吃这些水果可能会刺激肠胃,影响身体的吸收,也有可能会影响到药效。所以需要注意的平时可以吃一些补肾的食物来辅助调理,比如黑芝麻、黑米、黑豆、山药、牛肉、羊肉、海参、紫菜等。每个人的身体情况不同,所以在使用一些食材的时候要特别的注意,以免引起其它不适的症状发生,比如三高或者是血糖高等。平时要养成良好的饮食习惯和作息时间,保证充足睡眠时间,不要过度的劳累。
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