正常成人的心率是60~100次每分。你的心率是90次每分属于在正常范围内。如果出现异常不适可以去医院做心电图检查,排除心脏疾病,平时适当锻炼,提高机体抵抗力。
病情分析:
根据描述,你的心率在90多次/分,属于正常范围,但是心率稍微偏快,如果没有其他疾病,需要多运动,放松心情。做个心脏彩超,查一下甲功,排除疑虑。
指导意见:
注意保持精神放松,养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,忌烟酒,忌辛辣刺激性食物,进食易消化富含维生素蛋白质食物,吃些新鲜蔬菜水果,适当运动,避免劳累。
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