感觉本人有乳腺增生的症状

      常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房。一般以一侧乳房多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活和工作。疼痛以乳房肿块处为主，平时多注意些休息，不要劳累。
      

      病情分析：
      你好，是不是乳腺增生？你首先到医院做个乳腺彩超，来确诊是不是乳腺增生。乳腺增生可以从以下几个方面治疗和调整，第一，药物治疗，如乳癖消平消片逍遥丸。
      指导意见：
      第二，心理治疗，首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。第三，生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。第四，饮食上少吃油炸食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。