长不胖体重轻身材消瘦

男 | 22岁 2020-09-13 10:34:51 3人回复来自南昌市

健康咨询描述：身高170体重100斤，多年保持不变，如何增长体重。

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张丽呼中区人民医院副主任护师擅长: 心内科患者的急救，外伤患者紧急处置帮助网友：946

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2020-09-13 10:43:56 我要投诉

      病情分析：
      你这真是让人羡慕的体质，如果饮食正常可以查一下是否脾胃不和，进行中药调理
      指导意见：
      可以均衡营养饮食，适当运动进行体育锻炼，不要熬夜保证充足睡眠，增强体质

2020-09-13 10:45 ask8994263248 追问

谢谢医生，请问如何查询脾胃是否不和

2020-09-13 10:49医生回答：

这个就需要看中医把脉了

石小霞南阳医学高等专科学校第一附属医院副主任医师擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友：11979

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2020-09-13 11:38:41 我要投诉

按照目前身高来进行计算的话，你的理想体重是一个65公斤。在这个体重上下浮动10%都是正常的，如果从小到大你的体重没有增加，往往家族有消瘦的基因，我们尽量瘦肉牛奶，鸡蛋，优质蛋白为主，必要的时候配合乳清蛋白粉。

李敏泰兴市第二人民医院副主任药师擅长: 二型糖尿病，原发性高血压及慢性胃炎的用药咨询和指导帮助网友：20133称赞：1

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2020-09-13 10:58:33 我要投诉

身体的体型与遗传有一定的关系，你如果身体各方面没有什么疾病的话，只要能够正常恢复下去就可以了，平时尽量饮食多样化，不要挑食，荤素搭配合理，每天坚持适当的体育锻炼，增强体质，健康就好。
以上是对“长不胖体重轻身材消瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！