健康咨询描述: 最近一段时间,脸色特别黑,暗淡无光泽,整天没精神,有时候凌晨1.2点醒来就睡不着了,脱发有些严重,眼睛有血丝,眼白发灰,经常出现类似感冒的症状,最近在干重活,一下子瘦了30多斤,不知道是因为身体原因,还是干活累的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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