慢性咽炎快半年了，不咳嗽，不疼

男 | 20岁 2020-09-13 23:53:17 1人回复来自淮南市

健康咨询描述：得慢性咽炎快半年了，除了最开始吃了药，后来就没吃过了，嗓子一直有异物感，难受没疼过，也就不重视了，喝那个化痰止咳糖浆也没有一点用，平时用什么中药调理呢

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2022-12-28 09:31:47 我要投诉

慢性咽喉炎吃药是次要的，关键是平时的养护。1.忌食辛，辣，炒之属热之食品，如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面。2.不偏食，饮食多样化，多吃含维生素较多的蔬菜水果，如，苹果，新鲜的蔬菜，菠菜，胡萝卜。3.心情开朗，不要总是想着烦恼的事情，开开心心过好每一天。4.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。5.秋季气候干燥，可用新鲜的罗汉果当茶泡水喝，或用麦冬，菊花，甘草等作料泡水。6.积极锻炼身体，最简单有效的锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。