健康咨询描述: 过度手淫导致硬不起来,请问医生怎么办,有点慌,希望医生能帮帮忙
你的这些症状是由于长时间过度频繁的手淫引起的肾虚,建议你可以吃点儿补肾的中成药进行调理,饮食方面可以多吃一些牛肉,羊肉,枸杞子,牡蛎,肾脏等。尽量不要吃辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,性生活要适度,不要手淫,每天用温水进行坐浴,适当的锻炼身体,坚持做深蹲提肛的运动,慢慢的调理。
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